Finde in 2 Minuten heraus, welcher Focus-Typ du bist.
Wann machst du normalerweise deine wichtigste kreative Arbeit?
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Morgens (6-10 Uhr)
Vormittags (10-13 Uhr)
Nachmittags (13-18 Uhr)
Abends (nach 18 Uhr)
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Was machst du als Erstes, wenn du deinen Arbeitstag startest?
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Social Media / News checken
E-Mails durchgehen
To-Do-Liste schreiben
Direkt mit wichtigster Aufgabe starten
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Was hindert dich am häufigsten daran, fokussiert zu arbeiten?
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Ständige Unterbrechungen (E-Mails, News, Anrufe)
Social Media / Scrollen
Zu viele Ideen gleichzeitig
Ich warte auf den "richtigen Moment"
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Wie fühlst du dich am Ende eines typischen Arbeitstages?
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Zufrieden – ich habe erreicht, was ich wollte
Beschäftigt, aber nicht produktiv
Frustriert – wichtige Dinge sind liegen geblieben
Müde, obwohl ich nicht viel geschafft habe
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Was ist das EINE, das sich diese Woche ändern muss, damit du wieder Fortschritt spürst?
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Morgens fokussiert starten – ohne Scrollen
Wichtigste Arbeit zuerst machen – nicht aufschieben
Weniger abgelenkt sein – mehr Tiefenarbeit
Endlich Dinge fertigmachen – statt nur anzufangen
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